薬膳料理教室&ゆるヨガ

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    先日ご案内していた薬膳料理教室が開催されました。

    初日の5日(日)は12人の参加。

    で、私が参加した4日(月)は私とミーを入れて3人。

    9時過ぎには二人で食材の準備のお手伝いをしました。

    玉ねぎ、ジャガイモを切ったり。

     

    ミーは受験ではありますが、

    東洋医学的な考え方を身に着けるには絶好の機会。

    というわけで参加させました。

     

     

    今日は3人ということで、

    東洋医学的な考え方をしっかり聞くことができました。

     

     

    今日の目玉はサムゲタン風スープ。

    鶏肉大好きのミーが楽しみにしているやつです。

     

     

    鰻巻きのうち一つはミーが焼きました。

    上手にできました。

     

     

    できました。

    ’澳海靴竿咫文淙づき米とうみしお使用の梅干し使用)、

    鰻巻き 薬膳風

    ミニトマトとハト麦のハニーマリネ

    ぅ汽爛殴織麌スープ(重ね煮野菜入り)

     

     

    翌日の7日(火)は七目郷の高木菜津子さん主催の

    「ゆるヨガ&食べるヨガ」に参加しました。

     

    10時から11時まで有川文化センターでゆるヨガ。

    本でしか知らなかったヨガですが、やはりいいです。

    座禅瞑想とも深くつながっています。

     

    町内の常楽院、元海寺、得雄寺でも定期的にヨガ教室をなさっています。

    パンフレットをいただいたらご紹介します。

     

     

    そして12時。かもめ亭さんで「食べるヨガ」。

    ちょうど10人の参加でした。

     

    ランチでも食べるのかと思いきや、

    これがなんと、高木さんとかもめ亭さんで作られた独自メニュー。

     

    歩行禅と並ぶいわゆる食の禅。

    食べることをしっかり味わう。

     

     

    いやこの地でこんなドストレートの企画ができるとは…

     

     

    30回噛むのが目標。

     

    しっかり頑張った人、最初からあきらぎみの人。

     

     

    なかなか一人ではできないもの。

    月一くらいこうした食事会があるのいいですね。

     

     

    帰りに今夏営業をはじめた「はまぐりデッキ」さんを覗いてきました。

     

     

    蛤浜をのぞむ東側。

     

     

    いろいろメニューがあります。

     

     

    夜の部もあり、バーベキューもできるそうです。

    次回はゆっくりお邪魔したいと思います。

     

     

     

     

     


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